12 часов назад
Большунов ворвется в легкую атлетику: звезда лыж побежит эстафету
Трехкратный олимпийский чемпион Александр Большунов примет участие в уникальном забеге в рамках зимнего первенства страны. Титулованный спортсмен выйдет на старт медиаэстафеты в смешанной команде вместе с представителями других видов спорта. В Южно-Сахалинске готовится масштабное спортивное событие, которое объединит атлетов из разных дисциплин на одной арене. Пресс-служба Всероссийской федерации легкой атлетики (ВФЛА) официально подтвердила участие главной звезды отечественных лыжных гонок в непривычном для него амплуа...
262 читали · 3 года назад
Оздоровительное и прикладное значение лёгкой атлетики.
Легкая атлетика - один из основных видов спорта, включающий большой комплекс упражнений в беге, ходьбе, прыжках и метаниях, различных по характеру воздействия на организм. В легкую атлетику входят бег на различные дистанции, бег по пересеченной местности (кросс), спортивная ходьба, различные прыжки (в высоту, в длину, с шестом и др.), метание диска, молота, бросание гранаты и мяча, толкание ядра, а также многоборья (десятиборье, пятиборье, троеборье), включающие различные виды бега, прыжков, метаний. Занятия легкой атлетикой способствуют равномерному развитию мышц, тренируют и укрепляют сердечно-сосудистую,...