5,2K прочтений · 1 год назад
Известные лыжники, которые показали себя сильными бегунами на дорожке и на асфальте
Недавно мы писали о футболистах, которые пробежали марафон. Хотя Чемпионат мира по футболу подошел к концу, последний этап Кубка мира по лыжным гонкам закончится только в конце марта, а Кубок России и того позже — в начале апреля. Теперь мы попытались разобраться, кто из лыжников был самым быстрым в легкоатлетическом беге.  Хотя беговая подготовка — часть тренировок этих спортсменов, оказалось, что немногие из них стали успешными в кроссе, на стадионе и на асфальте. И все же беговые результаты чемпионов...
30 прочтений · 9 месяцев назад
Могут ли лыжи зимой заменить бег?
И да, и нет – разбираемся. Зимой погода располагает к переходу с бега на лыжи – скользить по снегу на загородной трассе приятнее, чем месить его по городским паркам. Но могут ли лыжи полностью заменить бег? Достаточно ли они прокачивают выносливость, чтобы бегун не потерял форму? Короткий ответ: идеальный вариант – оставлять в плане и бег, и лыжи. Можно перенести скоростные тренировки в легкоатлетический манеж, а длительные кроссы заменить на лыжные тренировки. Плюсы беговых лыж для замены бега 1...