Реактивная сила — это ключевой компонент физической подготовки, который играет важную роль в широком спектре спортивных дисциплин, от легкой атлетики до боевых искусств. Этот параметр определяет, насколько быстро и эффективно мышцы могут переключаться между фазами растяжения и сокращения. В этой статье мы разберем, как развивать реактивную силу, снизить время контакта с поверхностью, а также изучим ее роль в боевых искусствах. Реактивная сила — это способность мышц быстро переходить от эксцентрического сокращения (когда мышца растягивается) к концентрическому (когда мышца сокращается)...

Напомним, перед матчем 22‑го тура Мир РПЛ, в котором «Спартак» принимал «Урал» (0:0), главный тренер московской команды заявил, что состав ему подсказывает бог. «Любой верующий человек может обращаться к богу и заявлять, что ему помогает бог. В этом нет ничего зазорного. Для каждого верующего совершенно естественно, что бог помогает в целом и по отдельным молитвам, с которыми человек обращается. Если человек связывает свои ожидания с победой, он может обратиться к богу. В этом нет ничего странного для человека любой веры...