Глобальная проблема современных людей – нехватка времени. Его не хватает практически всем, но на разные дела и нужды. Как быть, если посещение тренажерного зала никак не вписывается в ваш распорядок дня, а поддерживать себя в форме очень хочется. Существуют упражнения, которые займут всего 15 минут в день, но подарят заметный эффект. Дыхательная гимнастика – это прекрасный выход для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, ленится или по каким-либо причинам не может заниматься спортом. Почему это работает Кислород помогает всасыванию питательных веществ в ЖКТ...

Дышать и худеть — просто мечта любого носителя лишних килограммов. А ведь есть такая методика. Идея настолько заманчивая, что даже меня зацепила. Речь пойдёт про дыхательную гимнастику Стрельниковой. Методики этой певицы и вокального педагога для здоровья бронхо–лёгочной системы и голосового аппарата широко известны. Когда-то разработкой упражнений занималась ещё мать Стрельниковой. Самой певице они в своё время помогли справиться с тяжёлым недугом и вернуться в профессию. Связь между дыхательной гимнастикой и бронхо–лёгочной системой очевидна, а причём здесь похудение? Дело было так...