Соревнования по художественной гимнастике — это сложный механизм, где помимо владения телом и предметом требуется высочайшая выдержка. С началом нового цикла правил 2025–2028 годов и внедрением открытой системы судейства в 2026 году турниры заметно изменились: теперь на первый план окончательно вышли артистизм и хореография. С трибуны зритель видит идеальную картинку: летящие булавы, уверенные равновесия, гармоничная музыка и яркий купальник. Но за полутора минутами выступления на ковре стоит огромная физиологическая и психологическая работа...

☀️ Лето. Солнце печёт, мы наконец-то вылезаем из офисов, начинаем гулять, кататься на велике, ползать по грядкам на даче, таскать детей на руках и играть в волейбол на пляже. И тут — бац! — колени начинают похрустывать, поясница ноет после вечерней прогулки, а пальцы рук утром разгибаются с трудом. Знакомо? Мне — очень. И вот мы идём в аптеку, а там полки ломятся. Коллаген в красивых баночках, глюкозамин с хондроитином, омега-3 в капсулах размером с виноградину, витамин D в каплях. Цены — от 300 рублей до 5 тысяч...