Цирковая страховка давно стала обычным тренажером в обучении сложных элементов у фигуристов. Эта страховка, которую называют «лонжа» («веревка» с француского), позволяет двигаться и вращаться, почти не сковывая движений. Такую поддержку в подготовке фигуристов начали использовать практически с самого появления этой дисциплины, задолго до того, как прыжки в несколько оборотов стали обычными и обязательными. Лонжа, переброшенная через крепление над катком, помогала ученику преодолеть страх перед прыжками и научиться держать равновесие в приземлении...

В каждом виде спорта существуют специальные тренажеры и приспособления для тренировки навыков спортсменов. В сегодняшнем обзоре речь пойдет о фигурном катании. В этом виде спорта, где большинство элементов отрабатывается на «земле», также есть такие приспособления. Лонжа, спиннер, балансер, различные утяжелители для ног, а также тренажер Мишина, - все эти штуки служат для совершенствования обязательных элементов молодых фигуристов. Что помогает тренировать вестибулярный аппарат фигуриста? Спиннер...