Постановка кулака: «кружкой» или классика? Боковой удар «кружкой» имеет место быть, но только на ближней дистанции, когда локоть практически не разгибается, т.е. есть возможность поставить костяшки, удар должен быть костяшками. На дальней дистанции при таком положении кулака удар получится пальцами (удар открытой перчаткой), конечно, когда в перчатках, всё забинтовано – кулак не ломается, но при этом ударном движении (боковой удар «кружкой») вам придётся раскрываться очень сильно, потому что по-другому, без замаха, этот удар не сделать...

Как поставить нокаутирующий удар – 3 составляющих Содержание: Что такое нокаутирующий удар Прежде чем перейти к основным упражнениям для постановки нокаутирующего удара, давай определимся с основными понятиями. Чтобы у нас было одно общее понимание. Нокаутирующий удар состоит всего из 3 составляющих. Это физическая готовность бойца, правильная техника удара, тайминг удара. К физическим характеристикам бойца относятся сила и скорость удара. Переносимость боли. Подвижность суставов, гибкость мышц и готовность ударных поверхностей...