В Няндомском железнодорожном колледже после капитального ремонта открыли спортивный зал «Локомотив». Это подарок не только для студентов, но и для всех жителей города. Спортзала у колледжа не было с 1974 года. Только в 2015-м дирекция выкупила здание, в котором когда-то располагался спортзал, у железнодорожников. Постепенно, благодаря поддержке министерства образования региона, в нём удалось сделать капитальный ремонт. — Во всех соревнованиях наши ребята очень активно участвуют, постоянно занимаем призовые места...

Итак, заветная карта куплена, сумка собрана и ты впервые идёшь в тренажёрный зал Первый тренажёр, к которому прикасается новичок- это,как правило, беговая дорожка или велотренажер. Многие так и остаются в кардиозоне, боясь или не желая разбираться в сложном непонятном железе. Так с чего начать? Как не динамить время и деньги, получить результат, не получив травм? Первое и самое важное, это осознанность. Ты должен осознавать, куда ты идёшь, что ты там будешь делать и зачем это тебе. По опыту скажу,...