Возвращаем силу мышцам. Комплекс для ног с собственным весом
Людмила Турищева и идеальная гимнастика
Людмила Турищева и идеальная гимнастика Представьте себе гимнастический помост 1970-х. Музыка, отточенные движения, и одна спортсменка, которая выглядит не так, как все. Пока другие удивляют хореографической сложностью, она совершает почти невозможное - делает каждое движение с такой чистотой и математической выверенностью, что кажется воплощением самого понятия "идеальная гимнастика". Это Людмила Турищева. "Железная леди", "госпожа точность", спортсменка, для которой главным была не эмоция, а безупречность. Казалось бы, скучновато? Как бы не так. Ее путь - это история про то, как стать королевой, не играя по чужим правилам...
РПП. Как ломают психику гимнасток из-за еды
Привет:) хочу поделиться с тобой историей своего питания и пищевых привычек. Мне, как и любой девушке, всегда хотелось иметь стройное тело. А если быть до конца откровенной, то я всегда находилась в состоянии погони за "худобой". Начнём с детства. С малых лет я занималась художественной гимнастикой, а там, как вы знаете, очень ценятся девочки, которые обладают минимальным количеством жировой прослойки. Для того, чтобы соответствовать эталонaм этого вида спорта, всех девочек, в том числе и меня, морили голодом...