Тренажёрный зал – место, куда приходят, чтобы улучшить здоровье, сбросить лишний вес, приобрести красивую фигуру, накачать рельефные мышцы. При этом мало кто задумывается, что в результате несоблюдения техники безопасности и незнания азов тренировок, он может получить растяжение, перелом или вывих...

Людмила Никитина – одна из самых титулованных бодибилдеров-любителей в стране: многократная чемпионка России, чемпионка Европы, вице-чемпионка мира, победитель множества любительских турниров. Роман Мун узнал у Никитиной, раздражают ли ее слабые физически люди, как питаются бодибилдеры и волнует ли ее, что думают о ее внешности другие. – Я с детства занималась спортивной гимнастикой, мы там тренировались по 6-7 часов в день. В 13 лет я бросила гимнастику, но я же привыкла заниматься спортом, для меня это как зубы почистить...