Повышенный расход энергии стимулирует метаболизм, и тело учится адаптироваться к регулярной активности Польза фигурного катания заметна даже тем, кто никогда не выходил на лед: движения становятся точнее, тело — гибче, а выносливость постепенно растет. Фигурное катание относится к тем видам активности, где аэробные нагрузки сочетаются с силовой работой и развитием баланса. Благодаря этому оно положительно влияет на организм человека. Фигурное катание часто воспринимают как красивое спортивное шоу...

Фигурное катание всегда было одним из самых популярных видов спорта в нашей стране. У нас очень богатая история побед. За популяризацию любого вида спорта в стране отвечают определенные люди. Мы хотим вам привести топ-3 самых влиятельных людей в российском фигурном катании. 3 Татьяна Тарасова Татьяна Тарасова самый титулованный тренер современности. Ее ученики становились олимпийскими чемпионами 7 раз и это абсолютный рекорд. Причем это были не только одиночники, но и одиночницы, танцоры на льду и парники...