Наверное, в жизни каждого бегуна была ситуация, когда просто необходимо было сделать паузу. Причины, по которым приходится завязать с тренировками, самые разные: травмы, болезнь, переутомление или просто лень. На какой срок можно прервать тренировочный процесс без потери дотигнутой физической формы? А если этот промежуток от вас не зависит, то как быстро можно вернуть былой уровень функциональности? Об этом мы расспросили мастера спорта международного класса, чемпионку России в марафоне, обладательницу действующего рекорда России в полумарафоне Любовь Моргунову...

Впервые Роттердамский марафон состоялся в 1981 году. Организовала его местная ассоциация легкой атлетики, а на старт вышли более 200 человек. Результат победителя, шотландца Джона Грэма (2:09:28), уступающий тогдашнему мировому рекорду всего 27 секунд, сразу сделал этот забег известным. Правда, скептики предположили, что дистанция была плохо измерена. Как бы то ни было, победитель получил свои 750 фунтов призовых, а Роттердамский марафон со временем вошел в пятерку самых быстрых марафонов планеты (по среднему времени десяти первых финишеров)...