Наверное, в жизни каждого бегуна была ситуация, когда просто необходимо было сделать паузу. Причины, по которым приходится завязать с тренировками, самые разные: травмы, болезнь, переутомление или просто лень. На какой срок можно прервать тренировочный процесс без потери дотигнутой физической формы? А если этот промежуток от вас не зависит, то как быстро можно вернуть былой уровень функциональности? Об этом мы расспросили мастера спорта международного класса, чемпионку России в марафоне, обладательницу действующего рекорда России в полумарафоне Любовь Моргунову...

Собрали на одной странице информацию о главных десяти беговых клубах Москвы, чтобы тебе не пришлось перелопачивать весь интернет в поисках тренера и сообщества. Важно: речь здесь идет только о сообществах, в которых ведется сопровождение бегунов-любителей профессиональными тренерами на коммерческой основе. О том, с кем можно побегать в Москве бесплатно, читай здесь. Академия марафона Клуб существует с 2016 года и позиционирует себя как сообщество увлеченных людей с осознанным подходом к бегу. Форматы...