В жизни каждого ребенка спорт имеет важное значение. Даже если ребенок не собирается стать профессиональным спортсменом, физическая активность должна быть регулярной с первых лет жизни. Занятия спортом влияют как на физическое, так и на психологическое развитие ребенка. Но нередко у детей не хватает мотивации для физических упражнений. И сегодня мы разберем – как привить ребенку любовь к спорту, чтобы занятия были регулярными и приносили положительные эмоции. Физическая активность дает видимый результат...

Даже если вы знаете, что спорт полезен для самочувствия, вам все равно может быть сложно мотивировать себя вставать и идти на тренировку. Но, если начать с маленьких целей и составить план тренировок,...