"Признаваясь в любви к боксу": сейчас самое время показывать бойцовский характер...
Тот самый непробиваемый, холодный и упертый нрав, воспитываемый в течении многих лет моим любимым тренером по боксу. Кому-то везет с семьей и прекрасными отношениями с отцом. У меня же был отличный тренер (он же – светлейший души человек), который всегда верил и поддерживал меня, даже, когда я оказывалась на грани полного отчаяния. В обычной жизни я всегда была довольно ранимой, эмоциональной, обидчивой и вообще – закомплексованной девочкой с ворохом тараканов. Неуверенность – мое второе имя – первым выходило на встречу социуму...
5 месяцев назад
Бокс как кардио + Новые и лучшие анекдоты про бокс и боксёров
Боксирование – это очень эффективный вид кардионагрузки. Оно заставляет организм постоянно работать с высоким уровнем пульса. Поработал с грушей, а потом в паре с соперником – и вот уже с тебя семь потов сошло, и ты начинаешь явственно ощущать, как твой жир плавится и подгорает. «Прокачивается» не только выносливость, но и характер, сила воли. После этой интенсивной разминки хорошо и работа со штангой, гантелями, силовыми тренажёрами идёт. (Только наоборот делать не надо: сначала качаться, а потом боксировать)...