Сегодня мы разберём тот самый знаменитый болевой приём, который Фёдор Владимирович Емельяненко исполнял во времена Прайда. Называется он кимура. Выполнить его можно из различных позиций, но мы будем рассматривать только одну- это боковое удержание после броска...

Сегодня покажу вам как приготовить Вьетнамский суп Фо бо, который подают на завтрак. Суп делается из очень наваристого бульона и рисовой лапши. Приготовив Фо бо по моему рецепту вы гарантированно внесете этот чудо-суп в список ваших самых любимых блюд...