Новая история изготовления гири от любителя и историка спорта, коллекционера и реставратора гирь Владислава Леонидовича Литвинчука. Для рекорда Владлену Валяеву в подъеме двух гирь 50 и 44 всего 94 кг. (больше собственного веса на 3 кг.), одной рукой, понадобилась тяжелая но компактная гиря 44 кг. Как я делал тяжёлую гирю: Первое - кто хочет научиться работать с такими весами, не стоит заниматься самодеятельностью, а нужно идти в зал, к опытному тренеру, чтобы овладеть техникой и не причинить вред своему здоровью...

21 мая в Риге стартанул чемпионат мира по хоккею. К сожалению, из-за травмы не сможет прилететь Александр Овечкин, который всегда готов сражаться за Россию! Не будет Малкина по той же причине... Зато мы увидим Владимира Тарасенко, которого не приглашали в сборную лет 5, наверное... Приветствую вас, уважаемые читатели! Вы на канале Алёна и Алик, а тема сегодня #хоккей и #семья Владимир Тарасенко Правый нападающий клуба НХЛ Сент-Луис Блюз. Он уже прилетел в Ригу, находится на обязательном карантине, много тренируется у себя в номере - ОФП, велосипед...