16,6 тыс читали · 6 лет назад
Почему у гимнасток, которые тренируются ежедневно, проблем с лишним весом больше, чем у остальных.
фото из открытого источника Добрый день, читатели! Хочу поделиться своими мыслями и наблюдениями за гимнастками. Я тренирую детей 16-й год, тренирую по нормам, т.е., столько часов, сколько прописано программой для каждого года обучения...
2900 читали · 2 недели назад
Фитнес - это для ленивых
"Фитнес - это для ленивых!" - изрекла Нина и посмотрела на Марусю. - "Ты серьезно?" - ахнула та и поджала губы от обиды. Если бы подобное сказал кто-нибудь другой, Маруся бы или посмеялась, или начала бы спорить, но слышать такое от Нины, которая уже десять лет была не просто коллегой, а практически подругой, было очень обидно. Марусю жизнь не баловала. Мама воспитывала ее одна, денег вечно не хватало. Потом, когда Маруся выросла и начала работать сама, все наладилось. В плане финансов. Она вышла замуж и родила дочку, Дашу...