В списке самых просматриваемых людей русской Википедии за 2025 год нашлось немало представителей мира единоборств. ММА и UFC по-прежнему в центре внимания 👊 Бойцы, попавшие в рейтинг: 🇷🇺 Ислам Махачев — 61 место 🇪🇸 Илия Топурия — 151 место 🇦🇪 Хамзат Чимаев — 166 место 🇷🇺 Петр...

Всем привет! Вы на канале "Я есть ММА" От многих бойцов можно услышать мнение о том, что подготовка к бою дается им гораздо сложнее чем сам бой и, как правило, уже на сам поединок они выходят с чувством легкого облегчения. Важной частью подготовки является соблюдение рациона питания, постепенное снижение веса и процесс так называемой весогонки. В сегодняшнем выпуске речь пойдет о тех бойцах, которые "гоняют" очень много веса и их масса тела между боями значительно превышает ту массу, которую они показывают на весах за пару дней до боя...