Эллиптический тренажер польза и вред которого рассмотрены в этой статье, также известен под названиями эллипс и орбитрек. Тренировка на нем помогает усовершенствовать физическую форму, сбросить лишние килограммы, избавиться от одышки и нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы в целом. Чтобы добиться лучшего эффекта, стоит знать, как его лучше выбрать и использовать. Что такое орбитрек Это кардиотренажер, с помощью которого, находясь дома или в спортзале, можно имитировать разные упражнения: ходьбу, пробежку, подъем по лестнице, езду на велосипеде, и даже лыжный бег...

И здесь мощная битва тренеров! Лига Европы, спасибо тебе! Много матчей, в которых команды бьются все 90, а то и 120 минут. Где простым обывателям видна тренерская мысль, а болельщики верят в команду до победного конца! Как ни странно, но тут угаданы все 8 четвертьфиналистов - это магия, честное слово! Так что, теперь попробуем угадать 4 лучших. Бенфика - Марсель Самая сложная в плане аналитики. Бенфика с тренером, с планом на игру, с четкими ролями, а против них Марсель с безумством и крутой игрой...