Если вы хотя бы раз задумывались о здоровье, красоте или легкости в теле — наверняка слышали про лимфодренажный массаж. Многим он кажется чем-то из мира элитных салонов и спа-бутиков. На самом деле — это не каприз, не модный тренд и не «чудо-средство» с разрекламированным эффектом. Лимфодренаж — это способ реально улучшить самочувствие и внешний вид, опираясь на физиологию человека. В этой статье мы разберем, как он работает, в чем его настоящая польза, кому он нужен, какие бывают техники (и какую выбрать), какие результаты ждать — и как не нарваться на подделку...

Лимфодренажный массаж как техника направлен на стимулирование лимфатической системы, основная задача которой — очистка организма от токсинов, отходов и излишков жидкости. Кому показана эта процедура, как часто следует делать лимфодренажный массаж и сколько сеансов необходимо, чтобы почувствовать результат? Давайте разберем подробно. Результаты лимфодренажного массажа Данная массажная техника помогает улучшить циркуляцию лимфы, стимулируя дренажный процесс, что способствует удалению излишков жидкости и токсинов из тканей, улучшению обмена веществ и уменьшению отечности...