**Лимфодренажный массаж: подробный обзор пользы и механизмов воздействия** Лимфодренажный массаж — это специализированная техника, направленная на стимуляцию лимфатической системы, которая играет ключевую роль в поддержании здоровья организма. Он выполняется мягкими, ритмичными движениями, часто по направлению лимфотока, чтобы улучшить циркуляцию лимфы и устранить застои. Ниже подробно разберем его пользу, механизмы действия и особенности. --- ### **1. Основы лимфатической системы** Лимфатическая система состоит из сосудов, узлов, миндалин, селезенки и тимуса...

Лимфодренажный массаж — это одна из тех процедур, о которых сначала слышишь с лёгким скепсисом, а потом записываешься снова и снова. Многие считают, что это просто приятный ритуал, но за этой техникой стоит настоящая физиология, и эффект можно не просто почувствовать, но и увидеть в зеркале. 💆‍♀️ Что такое лимфодренажный массаж? Лимфодренаж — это техника массажа, направленная на стимуляцию лимфатической системы. Наш организм — сложная система, где всё связано. Лимфа отвечает за выведение токсинов, излишней жидкости и поддержание иммунитета...