Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежедневно употреблять не менее 400 граммов растительной пищи для защиты от преждевременного старения. Простую и эффективную формулу здорового питания предложила диетолог, гастроэнтеролог первой категории Нурия Дианова. «Три овоща в день, разнообразных по цвету и виду, обеспечивают организм бета-каротином, ликопином и флавоноидами. Два фрукта позволяют получить витамин С, антоцианы и природные сахара, которые дают энергию без резких скачков глюкозы в крови», — процитировала Дианову «Общественная служба новостей»...

В суровой телевизионной вселенной Тейлора Шеридана у каждой семьи должен быть свой «мальчик для битья». На протяжении пяти сезонов оригинального «Йеллоустоуна» эту неблагодарную роль исправно исполнял Тейт Даттон, регулярно попадая в заложники и собирая коллекцию психологических травм. Однако в 2026 году франшиза официально разделилась на два независимых спин-оффа, разведя главных героев по разным концам страны. И пока Тейт продолжает привычно страдать в Монтане, авторы техасского «Ранчо Даттонов» (Dutton Ranch) элегантно переложили мишень на спину другого подростка...