Бокс нужен всем! Тренировки подходят детям, мужчинам и женщинам. Уровень подготовки любой. ⠀ Занятия боксом для начинающих дают мощный толчок для развития мышц плеч, ног и рук.​ Получить ощутимый результат от тренировок, если правильно подойти к их выполнению, можно довольно быстро. ⠀ Что включает в себя программа тренировок: ⠀ 📍Занятия со специальными снарядами; 📍Тренировки для наращивания мышц и повышения выносливости; 📍Аэробику; 📍Работу с тренажерами; 📍Спарринги с другими боксерами для улучшения техники...

Существует мнение, что хороший спортсмен – это не всегда хороший тренер, и наоборот. Такое правило, к сожалению, работает во многих видах спорта, в которых задействовано большое количество людей, ведь выдающийся спортсмен в первую очередь сконцентрирован на самом себе, на своих индивидуальных достижениях, и практически неспособен научить личным приемам других. Но, к примеру, бокс – это спорт, в котором предполагается небольшое количество подопечных. И это упрощает тренерскую работу. Сами боксеры шутят, что можно 5 раз побывать в нокауте – и ты сможешь тренировать других...