Бокс — философия, западная. Бокс показывает человеку, кто он и на что способен. Первая тренировка — это первый шаг к преодолению себя, своих страхов и отговорок. Каждая следующая тренировка, и, конечно, первый выход на ринг даже в тренировочном спарринге — вызов самому себе. Бокс привлекателен в качестве профессиональной деятельности, системы физического воспитания и основы самообороны. Мотивация для занятий боксом разнообразна и индивидуальна. Объединяющим фактором является результат — комплексное влияние на спортсмена...

Занятия боксом - это не только эффективный способ поддерживать физическую форму, но и отличный способ улучшить свое здоровье и развить множество полезных навыков. Бокс - это один из самых интенсивных видов тренировок, который требует от человека высокой физической подготовки и хорошей координации движений. Однако, если правильно подойти к занятиям, бокс может стать доступным для всех и принести огромную пользу. Один из главных плюсов занятий боксом - это улучшение кардио-сосудистой системы. Бокс требует от человека высокой интенсивности движений, что помогает улучшить работу сердца и легких...

Привет ребят! Сейчас мне 20 лет, и с юного возраста я занимаюсь боксом. К этому времени у меня встал вопрос, как улучшить свои результаты в спорте и наладить свой тренировочный процесс. Этими мыслями Хочу поделиться с вами...

Многие не правильно представляют себе - что такое тренировка в зале бокса . Все это идёт сугубо от недостатка информации , либо от дезинформации некомпетентных личностей в этом вопросе . Некоторые думают , что их сразу поставят в спарринг с опытным парнем и он обязательно что нибудь ему да отобьёт . Либо думают , что в бокс ходят одни гопники , и у них отбитые головы и с ними не о чем общаться , и они просто быдло . Но все на самом деле далеко не так . Во первых в спарринг сразу вас никто не поставит...