Как занятия боксом помогают стать увереннее в себе: мой личный опыт Когда-то я боялся показать себя слабым. Каждое слово, сказанное в компании, или молчание в конфликте заставляли меня чувствовать себя “мелким”. Именно это ощущение когда-то подтолкнуло меня в зал. Сегодня я хочу поделиться, как занятия боксом не только укрепляют тело, но и закаляют дух, делая тебя сильным и уверенным человеком. 1. Бокс учит справляться со страхом Первое, что я понял, надев перчатки, — страх естественен. Выходя на ринг, ты всегда чувствуешь напряжение...

Привет ребят! Сейчас мне 20 лет, и с юного возраста я занимаюсь боксом. К этому времени у меня встал вопрос, как улучшить свои результаты в спорте и наладить свой тренировочный процесс. Этими мыслями Хочу поделиться с вами...