Немало важная тема о которой не так часто говорят, спортивная гигиена. В узком понимании – это комплекс который состоит из профилактических мероприятий, направленных на обеспечение гигиенических норм и сохранение здоровья человека в условиях занятий физкультурой и спортом. Не смотря на то, что двигательная активность укрепляет иммунную систему и безусловно является залогом хорошего здоровья, всё таки стоит отметить что несоблюдение правил гигиены, может привести к серьезным проблемам организма. И...

Здравствуйте, дорогие читательницы! Сегодня я хочу поделиться с вами несколькими интересными и, возможно, неожиданными фактами о личной гигиене, которые помогут вам заботиться о своем здоровье и поддерживать себя в отличной физической форме. Как гинеколог, я вижу, насколько важна личная гигиена для женского здоровья, и надеюсь, что эти советы будут для вас полезны.  1.⁠ ⁠Правильное мытье: Многие женщины считают, что использование душистых гелей и мыл с сильными ароматами — это лучший способ поддерживать чистоту...