Волейбол — один из самых зрелищных видов спорта современности. Эти захватывающие, долгие розыгрыши никого не оставляют равнодушным на трибунах и у телеэкранов. А высота прыжка и мощь атаки ведущих мировых волейболистов просто поражают и надолго остаются в памяти. Но, как и любой другой вид спорта, волейбол прошёл долгий путь развития, реформ и изменений, чтобы мы с вами могли наблюдать и участвовать в этой красивейшей игре с мячом. Основным изменением в правилах игры принято считать появление 7-го игрока — либеро, специализированного защитника без права на атаку...

Каждому волейболисту важно обладать высоким уровнем технико-тактической подготовленности, так как это даёт возможность спортсмену в соревновательной обстановке эффективно реализовывать такие технические приемы, как нападающий удар, блокирование, прием мяча и иметь соответственно преимущество перед соперником в этих компонентах. Одно из основных средств защиты в волейболе – это блокирование. Блокирование является первой линией обороны против атаки соперника, и от правильного исполнения блока в значительной...