Либела (ласточка) - одна из самых эффектнейших позиций во вращениях. Фигурист как бы ложится на воздух. Чем же коварна эта красота? Описываю свои первые впечатления + даю пояснения с высоты прокатанных мною лет) ***Если вам интересно узнать, что же там в статье, но у вас сложности с фигурнокатательными терминами - сначала посмотрите материал о вращениях. Личные хроники Многие элементы мне дались очень легко. Но не либела. Ее я помню как сейчас. Если кратко, то процесс освоения либелы у меня шел так...

Вращения - элементы, которые для фигуристов очень важны, поскольку качество их исполнения серьезно влияет на оценку. Необходимо не только делать определенное число оборотов, чтобы уровень вращения был высоким, но и качественно их выполнять. Оценку за вращение повышает дополнительная сложность. Но все по-порядку. Пируэты на одной ноге (мы их называем вращениями) один из самых старых, если можно так сказать, элементов, которые не одно десятилетие выполняют спортсмены. Существует 5 классических поз, в которых исполняются вращения: Есть масса вариаций этих вариантов вращения...