Известная гимнастка Ляйсан Утяшева показала оригинальное упражнение для создания красивого женского тела. Спортсменка регулярно делится в соцсетях секретами своей стройной и подтянутой фигуры.На этот раз Утяшева показала поклонницам, как в короткие сроки и при этом эффективно привести в тонус ягодичные и ножные мышцы. Знаменитость выбрала упражнение с приседаниями, однако в несколько модифицированном варианте.Гимнастка посоветовала выбрать туфли на очень высоком каблуке и делать в них приседания на стул...

Ляйсан Утяшева. Фото: Global Look Press Известная гимнастка оказалась склонна к полноте, поэтому пристально следит за своим питанием. Ляйсан Утяшева призналась своим поклонникам, что она большая сластена. И, если бы не следила своей фигурой, то могла бы быть на 32 килограмма тяжелее, чем есть. 36-летняя гимнастка уверяет, что склонна к полноте, и ей нужно держать свое питание в узде, чтобы не растолстеть. Даже при условии всех ее тренировок и танцевальных выступлений. «Ту Ляйсан, которую вы видите...