Кто из бывших и выступающих спортсменов России сейчас самый популярный? Какие у вас варианты? Овечкин? Загитова? Емельяненко? Шарапова?.. Всё мимо! Список спортсменов, наиболее популярных в медиа-пространстве, возглавляет бывшая гимнастка Ляйсан Утяшева. Раскрылась она именно сейчас. Когда Ляйсан была профессиональной спортсменкой – в её карьере так и не случилось масштабных побед. Но она смогла преодолеть превратности судьбы, и добилась успеха в других сферах жизни. В 1989 году в Волгограде тренер...

Известная гимнастка Ляйсан Утяшева показала оригинальное упражнение для создания красивого женского тела. Спортсменка регулярно делится в соцсетях секретами своей стройной и подтянутой фигуры.На этот раз Утяшева показала поклонницам, как в короткие сроки и при этом эффективно привести в тонус ягодичные и ножные мышцы. Знаменитость выбрала упражнение с приседаниями, однако в несколько модифицированном варианте.Гимнастка посоветовала выбрать туфли на очень высоком каблуке и делать в них приседания на стул...