Российский женский волейбол переживает по-настоящему исторический и долгожданный момент. Международная федерация приняла решение о снятии всех ранее наложенных санкций с российских национальных команд и клубов, что фактически означает полное возвращение страны на мировую спортивную арену. Это событие кардинально меняет всю расстановку сил в мировом рейтинге. Теперь наши девушки вновь получат право выходить на площадки крупнейших международных турниров под родным триколором, а над трибунами снова будет звучать российский гимн...

Упражнение «лягушка» довольно популярно, но делают его часто с ошибками, а некоторые, зная название, не догадываются, для чего оно — между тем, оно очень полезно. Рассказываем и показываем. Польза Противопоказания Как правильно делать Как часто нужно выполнять Видео Поза лягушки в йоге Польза Упражнение "лягушка" является одним из основных в спорте, например, в баскетболе, волейболе, футболе и других видах спорта, где необходимо иметь хорошую скорость старта и маневренность на коротких расстояниях...