Главные критерии: 1. Разбег должен осуществляться с удобной ноги, для сохранения и соблюдения инерции движении, и более высокого прыжка. 2. Правильный прыжок тоже должен осуществляться от сильной опорной ноги, так как взрывная сила не удобной силы, как правило в 2,5 раза меньше...

Женский волейбол – это один из самых популярных видов спорта, который требует от участниц высокой физической подготовки, мастерства и командной работы. В этой статье мы расскажем о том, что такое женский волейбол, его истории, правилах и основных принципах. История женского волейбола Женский волейбол как вид спорта начал развиваться в конце 19-го века в США. В 1895 году Уильям Морган создал новую игру, которая называлась «минтонет». Эта игра стала предшественником современного волейбола. В 1900 году женщины впервые начали играть в волейбол на олимпийских играх...