Сам себе врач - ЛФК для дома. Упражнения для шеи с резинками.
Друзья, у каждого в жизни хотя бы раз болела шея или Вы чувствовали напряжение в шейном отделе и в верхней части спины. Сегодня я расскажу и покажу Вам за счёт чего шейный ствол стабилизируется и какими...