🧘🏼‍♀Лечебная Физическая культура - одно из действенных способов укрепления нашего здоровья. А все дело в движении, функции, благодаря которой мы развиваем наш организм. 🖇️Для чего же нужно ЛФК? На самом деле тут все просто, ведь физкультура применяет профилактики, лечения и реабилитации физических, психологических и соматических патологических процессов. 📌Упражнения можно поделить на две категории: Специализированые - более узкий набор, который направлен на определённые органы и системы нашего организма...

В современном мире, где гиподинамия стала нормой жизни, а стрессы — постоянными спутниками, все больше людей задумываются о физической активности. Мы слышим советы «заниматься спортом» и «вести активный образ жизни». Но что делать, если организм ослаблен болезнью, травмой или просто возрастом? Здесь на помощь приходит лечебная физкультура (ЛФК) — мощный инструмент восстановления и укрепления здоровья, имеющий фундаментальные отличия от обычной физкультуры. Что такое ЛФК? Лечебная физическая культура...