Если у Вас есть проблемы с дыханием и Вы хотите их устранить, тренируйте мышцы: диафрагму, межрёберные внутренние и наружные мышцы, мышцы живота (прямые, поперечные, внутренние и косые), мышцы поясницы и др...

Одним из ключевых компонентов лечебной физкультуры (ЛФК) являются дыхательные упражнения, которые играют важную роль в улучшении общего состояния пациентов. В данной статье мы рассмотрим значение дыхательных упражнений в ЛФК и их воздействие на организм. 1. Улучшение функции дыхания. Одной из основных задач дыхательных упражнений в ЛФК является улучшение функции дыхания, как бы банально это не звучало. Многие заболевания, такие как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), астма, и послеоперационные состояния, могут привести к нарушению дыхательной функции. Систематическое выполнение дыхательных...