Кто-то в 50 лет уже ни на что не годен. Полная разруха: в первую очередь - морально-нравственная, духовная, во вторую - утрата здоровья, физическая и умственная деградация. Такие даже не увидят эту статью, не то, чтобы читать её, и тем более начать что-то делать. Она написана не для них. Там пройдена точка невозврата, увы. Я пишу для тех, кто ещё не потерял вкус к жизни, кто ещё любопытен, как в детстве и пытлив, как в лучшие годы молодости. Кто просто ещё не разобрался, что делать в ситуации, когда молодость прошла, а старость ещё не наступила...

На волне очередной порции любви и обожания к тренировкам по новейшим методикам встал вопрос, есть ли в них главное, святая святых всего сущего и боксерского - упражнения на баланс? Бесспорно, быть сильным и выносливым - хорошо, но какой в этом смысл, если ты неповоротливый как корова и неуклюжий как медведь? Мы расскажем, как прокачать свои навыки и стать ловким и изящным как прима-балерина. Все профессиональные боксеры выполнят упражнения, которые улучшают координацию. Почему? Потому что от нее зависит то, насколько эффективна будет твоя атака или уход от нее...