Левый боковой — один из самых зрелищных и эффективных ударов в боксе. Его универсальность позволяет использовать его как в атаке, так и в защите. Этот удар стал визитной карточкой многих легендарных боксеров, таких как Майк Тайсон, Борис Лагутин, Олег Лемешев, Мохаммед Али и Эвандер Холифилд. Разберем ключевые аспекты техники, стратегию использования и нюансы, которые сделали этот удар поистине легендарным. Левый боковой удар включает несколько ключевых элементов: Майк Тайсон демонстрировал невероятно мощные боковые удары благодаря своей системе "Peek-a-Boo". Эта техника позволяла ему быстро сокращать дистанцию и наносить удары с мощным вращением корпуса...

В таком виде спорта, как бокс присутствуют два вида бокового удара. Это хук и свинг. Как же их научиться различать? Хуком является короткий, неразмашистый, боковой удар в голову. А удар с большим размахом, даже часто с опущенной руки, имеет название свинг. Дальняя и передняя рука, здесь значения не имеет, эти подачи можно выполнять с любой руки. Особенности хука и свинга Боковой удар в боксе, как и все удары руками, начинается со скручивания. Скручивания надо начинать с ног, перенося центр тяжести с одной на другую ногу...