Левокарнитин – это аминокислота, близкая по свойствам к витаминам группы В. L-карнитин ежедневно вырабатывается в почках, печени и мозге человека, распространяясь по тканям. Большая часть накапливается в скелетной и сердечной мышцах (порядка 95%). Есть одно но: организм синтезирует лишь 25% от суточной нормы вещества. Поэтому L-карнитин используют в качестве пищевой добавки для повышения выносливости и качества тренировок. Вот несколько причин, по которым левокарнитин выбирают профессиональные спортсмены и девчонки из фитнес-залов, которые приходят «просто побегать на дорожке»...

L-карнитин (левокарнитин) – молекула, которая синтезируется в организме в достаточном объеме, поэтому в нормальных условиях и при отсутствии заболеваний дополнительный прием левокарнитина в виде добавок не требуется, даже если вы занимаетесь спортом. L-карнитин синтезируется в печени, почках и головном мозге из аминокислот лизина и метионина с участием витаминов группы B (В3, В6, В9 и В12) и витамина C. Также левокарнитин содержится во многих продуктах питания, особенно много его в продуктах животного происхождения...