Согласитесь, мы стали сверять каждый свой шаг с экраном смартфона. Дошло до смешного: мы почти забыли, как звучит настоящая тишина без вибрации уведомлений в кармане. В эти выходные я решила провести эксперимент и разрешила себе абсолютную роскошь — полностью исчезнуть из сети на 48 часов...

Знакомо чувство, когда на тренировке у кого-то есть «секретное оружие»? Они выжимают больше, восстанавливаются быстрее и растут на глазах. И первая мысль: «Да он на чем-то!». А в это время лучшие атлеты мира готовятся к стартующей в начале февраля Олимпиаде, где каждая тысячная секунды и килограмм на штанге решают всё. Их секрет не только в генетике и труде, но и умная спортивная фармакология — полностью одобренная WADA. Мы собрали обзор результативных, но разрешенных добавок. И главное — расскажем, как собрать их в стек, который будет работать как команда, давая реальный результат...