Лучший волейболист мира Вильфредо Леон был госпитализирован во время матча Суперкубка после неожиданного инцидента прямо на площадке. Хорошо, что поблизости оказались врачи! Волейбольная легенда Кубинский игрок Вильфредо Леон, представляющий ныне Польшу, практически единогласно признаётся экспертами лучшим волейболистом мира. Ещё в 14-летнем возрасте Вильфредо дебютировал в сборной Кубы, а в 17 ему уже доверили звание капитана. С 2014 года игрок несколько сезонов радовал российских болельщиков, защищая цвета казанского «Зенита», в котором он превратился в настоящую машину для набора очков...

Высокий прыжок - мечта любого волейболиста! От силы и быстроты ваших ног зависит ход всей игры. Обычной тренировкой не добиться таких показателей, для этого необходимо выполнять ряд специальных упражнений, которые мы и рассмотрим в нашей статье. Стоить отметить важный аспект, что в этом деле главное регулярность и безопасность. Нужно запастись терпением и усердно стараться, приближая себя к заветной цели от тренировки к тренировке. Начинать нужно с меньшего количества повторений, постепенно увеличивая...