Тренировочная программа Леннокса Льюиса РАЗМИНКА 15 минут растягивающих и разогревающих упражнений БОЙ С ТЕНЬЮ 4 раунда по три минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд) СПАРРИНГ 4–15 раундов по три минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд) ТЯЖЕЛЫЙ МЕШОК 4 раунда по три минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд) РАБОТА НА СКОРОСТНОЙ ГРУШЕ 3 раунда по три минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд) РАБОТА С ГРУШЕЙ НА РАСТЯЖКАХ МЕЖДУ ПОТОЛКОМ И ПОЛОМ 3 раунда по...

Обладатель олимпийского золота по боксу и абсолютный чемпион по боксу в тяжёлом весе, он ушел непобежденным в 38 лет, выиграв бои с такими легендарными соперниками, как Майк Тайсон и Виталий Кличко. На олимпийских играх 1988 года он стал знаменосцем Канады, принеся ей первое олимпийское золото в боксе за 59 лет, а своей родине, Великобритании, принёс первый за 95 лет титул чемпиона мира по боксу в тяжелом весе. Однако его дорога к славе не была выстлана красной ковровой дорожкой, ему с детства приходилось...