Тренировочная программа Леннокса Льюиса РАЗМИНКА 15 минут растягивающих и разогревающих упражнений БОЙ С ТЕНЬЮ 4 раунда по три минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд) СПАРРИНГ 4–15 раундов по три минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд) ТЯЖЕЛЫЙ МЕШОК 4 раунда по три минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд) РАБОТА НА СКОРОСТНОЙ ГРУШЕ 3 раунда по три минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд) РАБОТА С ГРУШЕЙ НА РАСТЯЖКАХ МЕЖДУ ПОТОЛКОМ И ПОЛОМ 3 раунда по...

Несколько дней назад бывший чемпион мира в супертяжелом весе британец Леннокс Льюис опубликовал в своем Инстаграме фотографию, на которой похвастался своей физической формой перед боем с Френсисом Ботой. В настоящее время экс-чемпиону мира уже 53 года. Бой с Френсисом Ботой он провёл в 2000 году, без проблем расправившись с ним за два раунда. Леннокс решил указать на плачевное, по его мнению, состояние нынешнего супертяжелого веса, некоторые из боксёров в котором обладают лишним весом или недостаточно внимания уделяют своим тренировкам...