Конечно, на канале «Первый темп» должен быть обзор полуфинального раунда Кубка Ахвледиани, но я дождусь 2 ноября, так как именно в среду пройдёт жеребьёвка полуфиналов Финала четырёх. Там и обобщим. Поэтому пока о том, поводы для чего копились давно. В силу моего географического расположения и текущих ограничений в перемещениях по России телевизионные трансляции (через Интернет) являются моим основным инструментом наблюдения за нашим женским волейболом. И впечатлений от этих трансляций накопилось много...

Мозг, как и мышцы, нуждается в регулярной тренировке. И чтобы помочь ему как можно дольше оставаться в форме, достаточно простых упражнений. Иногда — на пальцах. У этого комплекса упражнений для повышения нейропластичности и нейропроводимости мозга есть особое название — нейробика. Она позволяет активизировать работу мозга за счет подключения всех органов восприятия, двигательной активности и эмоций. Как говорят специалисты, она полезна в любом возрасте — главное, не лениться и выделить на это немного времени...