Бокс для начинающих: 7 ошибок, из-за которых вы не становитесь лучше Почему одни люди уже через несколько месяцев уверенно двигаются, держат защиту и наносят точные удары, а другие годами остаются на одном уровне? Дело далеко не всегда в таланте, физической силе или количестве тренировок...

Почему важно знать о запрещенных ударах в боксе? Во-первых, можно травмировать человека во время спарринга, или, что еще хуже, подобные приемы могут привести к летальному исходу. Во-вторых, за нарушения правил боя могут снять баллы, сделать предупреждение на ринге или дисквалифицировать. Запрещенными называют удары, которые могут нанести вред здоровью человека. По правилам в боксе запрещены удары: - головой - предплечьями...