Скончался Владимир Семенович Меркушин, мастер спорта международного класса по легкой атлетике, шестикратный победитель чемпионатов СССР. Владимир Меркушин родился в 1947 году. Выступал за сборную СССР по легкой атлетике в 1970-х годах, участвовал на многих крупных международных стартах. После завершения спортивной карьеры Владимир Семенович работал в Касимове Рязанской области, подготовил мастеров спорта, спортсменов разрядников по легкой атлетике...

Несомненно любая подготовка должна быть последовательна и предполагает достаточное количество базовой работы, параметры которой мы рассматривали ранее. Здесь же хочется выделить особенные тренировки, которые делаются уже на хорошем уровне спортивной подготовки, требуют значительных ресурсных затрат и в большей степени формируют конечный результат: 1. Силовая выносливость. Любой марафон, на котором присутствует рельеф, вероятность ветра, да и в целом тактическая борьба на трассе, требуют проявления повышенных усилий без значительного вреда для общего результата. Поэтому непрерывные тренировки,...