3 года назад
Вы любите бег? А знаете ли Вы лучших легкоатлетов и легкоатлеток?
Лёгкая атлетика впервые появилась на Олимпийских Играх в 1896 году, став одним из самых зрелищных видов спорта. С тех пор люди начали активно интересоваться новыми рекордами и победами выдающихся спортсменов. На мой взгляд, выбрать самого великого легкоатлета не так просто, ибо кандидатов уж слишком много. Однако у меня есть свой список, состоящий из тех, кого я считаю действительно значимыми для этого вида спорта фигурами.  Шелли-Энн Фрейзр-Прайс. Ямайская спортсменка стала третьей самой быстрой женщиной на дистанции 100 метров в 2021 году (10...
623 читали · 3 года назад
Физиологические основы подготовки в беге на средние и длинные дистанции: правда и предрассудки.
После определенной подготовки человек может пробежать марафон. Что ему дает данную способность? Если вы не можете ответить на данный вопрос, то вы просто обязаны прочитать эту статью! В данной статье мы попытаемся коротко и предельно просто объяснить, почему легкоатлет может быстро и долго бежать, и что этому мешает, а так же каким образом добиться этого. Когда мы говорим о беге, то рядом с этим словом часто появляется слово «выносливость», а когда говорим о выносливости, то большинству людей на ум приходит словосочетание «марафонский бег»...