1,6K прочтений · 4 года назад
Реферат на тему: «История легкой атлетики, классификация легкоатлетических видов спорта»
Содержание Введение………………………………………………………………….……3 История возникновения легкой атлетики……………………………………4 Первые Олимпийские игры и лёгкая атлетика…………………..…………..6 Современная легкая атлетика………………………………………………….9 История возникновения легкой атлетики в нашей стране…………………..11 Классификация видов спорта легкой атлетики………………...………….....13 Заключение……………..…………………………………...…………………..19 Список литературы……………………………………………………………...20 Введение Легкая атлетика оказалась самым распространенным и массовым видом спорта по всему миру, обойдя футбол, который взял второе место. К этому выводу пришла Ассоциация...
2,3K прочтений · 2 месяца назад
Тип телосложения: почему важно его знать, отличия в тренировочном процессе
Всем привет, на связи Джонни! Соматотип, а по простому тип телосложения играет важную роль в том, как наш организм реагирует на физические нагрузки и диету. Знание своего типа телосложения помогает осознать возможные трудности и способы их преодоления. Поехали. Если вы замечаете, что обладаете чертами двух или трех типов, то, скорее всего, у вас смешанный тип телосложения. Однако один из соматотипов может преобладать. Факт обо мне: мой соматотип экто-мезоморф. Эктоморф: Трудности: Главная сложность – набор мышечной массы...