149 читали · 3 года назад
Ирина Шевченко: Как подготовиться к забегам на длинные дистанции
Ирина Шевченко, КМС по лёгкой атлетике (марафон), многократный победитель и призёр забегов от 10 км до марафона, тренер по лёгкой атлетике - Ирина, расскажи, какие бывают дистанции? - Если мы говорим про забеги, а не про соревнования на стадионе, то это, как правило, 10 км, 21,1 км (полумарафон) и 42,2 км (марафон). Иногда бывают дистанции 3 км или 5 км, но это реже. - Что считается короткой дистанцией, а что - длинной? - На самом деле все забеги, пробеги и трейлы (забег - соревнование по бегу,...
В День Победы пройдет легкоатлетический забег и футбольный турнир
⚠В День Победы пройдет легкоатлетический забег и футбольный турнир 🔺Легкоатлетический пробег Пробег - у комплекса в память моряков-авроровцев 9:00 - регистрация участников пробега (электронная на сайте o-time.ru) 11:00 - старт пробега 13:30 - футбольный турнир 🔺Футбольный турнир Турнир - на стадионе ГП Виллози и в д. Малое Карлино 13:30 - футбольный турнир 🌍 Место проведения: гп. Виллози, д. Малое Карлино #Новогорелово #Виллози...