Кроссовый бег. Описание и техника Что нужно знать о кроссе Кроссовый бег значительно отличается от гладкого. В первую очередь, в этой дисциплине не почувствуешь под своими ногами гладкого и ровного асфальта или стадионной резины. Тут покрытие зависит только от места проведения старта. Причем забег может проводиться как в обычных парках, где под ногами будет относительно ровная тропа, так и в песчаных пустынях, где атлетам приходится бежать по мягкому песку. Бывает и так, что по ходу дистанции тип покрытия может сменяться...

История «Кросса нации» «Кросс нации» считается самым массовым спортивным мероприятием на территории России. На нем собираются профессионалы и любители бега. Забеги проводятся с 2004 года, а основной их целью является пропаганда здорового образа жизни и привлечение детей и взрослых к занятиям физической культурой. Забеги проводятся во многих городах и селах России. Отличительной особенностью «Кросса нации» является его демократичность и общедоступность, так как принять участие в нем могут практически все, независимо от возраста и уровня физической подготовки...