Лёгкая атлетика — один из самых популярных и доступных видов спорта, который оказывает всестороннее положительное влияние на организм человека. В этой статье мы рассмотрим полезные качества лёгкой атлетики, её минусы, а также дадим рекомендации по возрасту начала занятий, выбору дисциплин и развитию физических качеств. Полезные качества: 1. Гармоничное развитие мышц: Регулярные занятия лёгкой атлетикой способствуют равномерному развитию всех групп мышц, что помогает поддерживать хорошую физическую форму...

Спортивное мероприятие «Лето. Фитнес. Парк» состоится в электростальском парке «Авангард» в ближайшую субботу, 25 июля. Об этом сообщили в администрации городского округа. Мероприятие будет проходить по проекту «Лето в Подмосковье». Начнется оно в 11:00 с разминки под названием «Зарядись энергией». Разминка состоится на центральной площадке парка. Возрастное ограничение 0+. Далее основное действо переместится на спортивную площадку, расположенную на южном берегу Западного водоема. Там в 11:40 состоится мастер-класс по легкой атлетике от профессиональных наставников (0+)...